青椒的辛辣味雖不像辣椒那麼重,但也蠻能提味的,與白花椰菜一起拌炒,味道蠻好的。
材料: 白花椰菜1/3朵、青椒兩個、新鮮香菇1朵、胡蘿蔔少許。
調味料: 鹽。
做法:
1. 白花椰菜切小朵,鮮香菇切薄片,青椒切小片、胡蘿蔔切片。
2. 白花椰菜燙熟備用。
3. 以1大匙油熱鍋,油熱之後,將鮮香菇入鍋翻炒至稍軟。
4. 加入胡蘿蔔與白花椰菜拌炒均勻。
5. 最後,放入青椒拌炒一會兒,並以適量鹽調味即可。
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青椒的辛辣味雖不像辣椒那麼重,但也蠻能提味的,與白花椰菜一起拌炒,味道蠻好的。
材料: 白花椰菜1/3朵、青椒兩個、新鮮香菇1朵、胡蘿蔔少許。
調味料: 鹽。
做法:
1. 白花椰菜切小朵,鮮香菇切薄片,青椒切小片、胡蘿蔔切片。
2. 白花椰菜燙熟備用。
3. 以1大匙油熱鍋,油熱之後,將鮮香菇入鍋翻炒至稍軟。
4. 加入胡蘿蔔與白花椰菜拌炒均勻。
5. 最後,放入青椒拌炒一會兒,並以適量鹽調味即可。
我我我好喜歡你... 煮的菜喔! 這裡都是我喜歡吃的青菜耶~ 其中花椰菜,我特別愛吃綠色的!
那你一定是個健康寶寶?! 回顧一下到目前為止我放上來的菜, 好像都是抗氧化性強,防癌效果佳的蔬菜哩!
哈哈,我覺得我比較像是個貪吃鬼~ 剛好這些菜都是我喜歡吃的! 不行~不可以在晚上看這些美食, 我媽已經警告過我了!
泛著淡淡油光的花椰菜. 有種難以抗拒的誘惑......... 受不了,我要去吃飯了 !
To survivor, 真是看不出來你也喜歡吃青菜... :p