以前只要香蕉出現黑點點,口感變差了,愛吃魚就會把香蕉,芝麻與牛奶一起打成香濃的芝麻香蕉牛奶。最近學會做蛋糕後,也喜歡把過熟的香蕉拿來做蛋糕。

試做了兩種香蕉蛋糕配方後,有了一點基礎,這次嘗試著把芝麻加進去,並且降低油量,希望做出健康一點的蛋糕。

低油芝麻香蕉蛋糕-2.jpg

蛋糕的美味主要是來自油與糖這兩大基本元素,本來以為含油量大減,蛋糕會很乾,沒想到這個配方做出來的蛋糕還蠻濕潤的。

材料: (for 6吋圓形烤模)  

香蕉蛋黃糊: 香蕉 1根, 蛋黃 3顆, 低筋麵粉 80g, 鮮奶 50ml, 芥花油 1小匙, 黑芝麻 2大匙

蛋白霜: 蛋白 3顆, 細砂糖 30g

做法:

1. 分離蛋白與蛋黃,分別放置於兩個打蛋盆裡。
2. 將香蕉壓成泥。
3. 將蛋黃打散打勻後,加入芥花油,攪拌均勻。
4. 加入鮮奶,攪拌均勻。
5. 加入香蕉泥,攪拌均勻。
6. 將黑芝麻用磨豆機打成細粉。
7. 加入麵粉與芝麻粉,攪拌均勻。
8. 將烤箱預熱至170度C。
9. 打發蛋白。糖分3個時間點加入,分別為出現魚眼大的泡泡時,泡泡變小變細緻時與蛋白霜出現彎鉤時。
10. 將一半的蛋白霜倒入香蕉蛋黃糊裡,切拌均勻後,再倒回蛋白霜中,切拌均勻。
11. 倒入烤模,先以170度C烤10分鐘後,再以160度C烤30分鐘。

 

表面裂開了,不過內部的質感還不錯,口感很好。

低油芝麻香蕉蛋糕-1.jpg

 

低油芝麻香蕉蛋糕-3.jpg

 

這次是從含油量下手,下回要試試減糖,加入一些不使用糖打發蛋白的方式,降低一點甜度。

 

 

arrow
arrow
    文章標籤
    香蕉蛋糕 低油
    全站熱搜

    愛吃魚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()