澎湖絲瓜(又名角瓜)與一般絲瓜比起來,較沒土味,煮了也較不容易變黑,但是採買時要很仔細挑,通常新鮮且較細長的會比較嫩。

 

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材料: 澎湖絲瓜1條、新鮮香菇兩朵、嫩薑6片、黑木耳兩朵、胡蘿蔔少許。

 

調味料: 鹽。

 

做法:

 

1. 澎湖絲瓜去皮後切成長條狀,鮮香菇切薄片,嫩薑、黑木耳與胡蘿蔔均切成細絲。

 

2. 以兩大匙油熱鍋,油熱之後,將鮮香菇入鍋翻炒至稍軟。

 

3. 加入嫩薑與胡蘿蔔拌炒一下。

 

4. 加入澎湖絲瓜與黑木耳拌炒均勻。

 

5. 加入一點水以小火燜一下子,起鍋前以少許鹽調味。

 

 

 

PS: 新鮮香菇的色澤應是淡淡的土黃色,不耐久放,放太久會變成咖啡色,也會出現酸臭味,傳統市場比較容易買到新鮮的。

 

 

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