澎湖絲瓜(又名角瓜)與一般絲瓜比起來,較沒土味,煮了也較不容易變黑,但是採買時要很仔細挑,通常新鮮且較細長的會比較嫩。
材料: 澎湖絲瓜1條、新鮮香菇兩朵、嫩薑6片、黑木耳兩朵、胡蘿蔔少許。
調味料: 鹽。
做法:
1. 澎湖絲瓜去皮後切成長條狀,鮮香菇切薄片,嫩薑、黑木耳與胡蘿蔔均切成細絲。
2. 以兩大匙油熱鍋,油熱之後,將鮮香菇入鍋翻炒至稍軟。
3. 加入嫩薑與胡蘿蔔拌炒一下。
4. 加入澎湖絲瓜與黑木耳拌炒均勻。
5. 加入一點水以小火燜一下子,起鍋前以少許鹽調味。
PS: 新鮮香菇的色澤應是淡淡的土黃色,不耐久放,放太久會變成咖啡色,也會出現酸臭味,傳統市場比較容易買到新鮮的。
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